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温馨提示|九月入幼儿园的宝宝,这些事家长现在就要准备啦!

文章来源:http://fsdaiyun.net   时间: 2016-09-02 18:23:19   

宝贝的生活习惯和生活技能在入园前有足够多的时间加以培养,这些能力和习惯可以让宝贝入园后做最少的改变,入园前后的生活轻松衔接,宝贝有足够的精气神适应幼儿园的新生活,利于宝贝有好心情,也益于减少秋季入幼儿园后的“一月一病”.培养与幼儿园匹配的饮食习惯一、培养宝贝自己吃饭从现在开始别再追着宝贝喂饭了,让他自己坐在饭桌旁,但即使幼儿园老师可以给喂饭,但她总会表扬自己吃饭、吃饭快的宝贝.

宝贝的生活习惯和生活技能在入园前有足够多的时间加以培养,这些能力和习惯可以让宝贝入园后做最少的改变,入园前后的生活轻松衔接,宝贝有足够的精气神适应幼儿园的新生活,利于宝贝有好心情,也益于减少秋季入幼儿园后的“一月一病”.

培养与幼儿园匹配的饮食习惯

一、培养宝贝自己吃饭

从现在开始别再追着宝贝喂饭了,让他自己坐在饭桌旁,尽量自己吃饭.有的妈妈说到幼儿园再培养,可以.但即使幼儿园老师可以给喂饭,但她总会表扬自己吃饭、吃饭快的宝贝,宝贝不会吃饭自己也会觉得不开心,这种不开心会造成易患病.

提前半年调整饮食时间及结构,与幼儿园的饮食安排越接近越好.至少胃肠不需要重新适应,利于消化吸收.

早餐早餐固然非常重要,需要营养丰富和各种搭配.但等宝贝上幼儿园后非常现实的问题就是宝贝起床的困难.入园后起床比平时就早,再加上宝贝不愿去幼儿园各种赖床,早晨的时间显得特别仓促.所以建议你现在开始简化早餐:以喝奶为主,辅以鸡蛋、少量面包,这与幼儿园的早餐相似.不要在早餐米饭炒菜了,真的没时间.

午餐晚餐午餐时间约在11点半-12点,晚餐时间约在4点半-5点,这是幼儿园的作息时间,现在开始尽量往这个时间靠.幼儿园4点半左右吃饭并不过早,相反,晚饭让宝贝吃到过晚过多,反而宝贝容易发生肚子不舒服,夜间哭闹.晚餐后还可以吃酸奶、水果,睡觉前还可以喝奶.

小叮咛给宝贝添加辅食开始阶段最好就是这样安排,如果在添加辅食阶段没有按照这个规律就在入园前半年开始建立,家长如果能够有意识的这么做,半年的时间还是能做到的.

二、让宝贝学习自己喝水

锻炼宝贝自己拿水杯喝水.门诊经常看到3-4岁小朋友喝水还是妈妈或者姥姥给举着杯子.幼儿园没有人帮忙,他可能就喝会很少,喝水少容易生病哟.

三、让宝贝学会自主小便

入园前宝贝要学会控制小便,需要小便时能够自己完成,而不是需要家长帮助穿脱裤子.如不能掌握这些,老师也会帮助,但宝贝容易发生尿裤子的情况,尿裤子宝贝不敢说,有时湿裤子穿一天,易患病.

四、培养宝贝合适的大便时间

我们在培养宝贝大便习惯的时候,要考虑是不是适合幼儿园生活.

大多数宝贝都不愿在幼儿园大便,可能由于不好意思、不会擦屁股或者害怕.或者也有小朋友在家大小便都是家长提醒,幼儿园没有家长提醒就忘记了.所以培养宝贝大便习惯时要尽量在早晨或晚上,而不要在中午,如果平时是中午大便,他就会憋到晚上,易导致大便干燥.

是早晨更好些呢还是晚上?早晨大便是非常好的习惯,但早晨的时间太仓促.原来晨起有充足的时间大便,现在起床就要急忙去幼儿园,大便的时间被挤掉了,而大便习惯的改变非常容易造成便秘.

傍晚的时间相对从容,家长可以规律的提醒宝贝每天定时大便,这样,保证宝贝每天规律大便的成功率会大大提高.

有的家长会问:宝贝大便在每天傍晚,宿便对身体有害吗?宿便固然对宝贝不好,但总好过因排便规律改变而造成的大便干燥和便秘,以及引发的呼吸道感染.

在给宝贝选幼儿园的时候,也有意识的培养宝贝的这些习惯和能力,为宝贝顺利开始幼儿园生活,现在就开始准备起来啦!

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