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广州代孕价格一般要多少:高血压病运动疗法的程序早知道

佚名 2021-01-15

如何通过运动治疗高血压?1.确定高血压病病人的血压水平正确测量参加运动疗法的高血压病病人的血压。经不同日...

如何通过运动治疗高血压?

1.确定高血压病病人的血压水平

正确测量参加运动疗法的高血压病病人的血压。经不同日、多次测血压,参加者收缩压应在18.7—24千帕(即140—179毫米汞柱)之间或舒张压在12—13.3千帕(即90—109毫米汞柱)之间,即轻度、中度高血压病人。

2.评估参加者是否伴有心血管的危险因素。心血管的危险因素主要有以下几点:

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(1)年龄:男>55岁,女性>65岁。

(2)吸烟。

(3)血总胆固醇>6.2毫摩尔/升(240毫克/分升)。

(4)糖尿病。

(5)有早发心血管疾病的家族史(发病年龄男<55岁,女<65岁)。

(6)肥胖。

(7)以静息为主的生活方式。

3.评估参加者是否会合并重要器官的损害

高血压病人可因高血压病造成心、肾改变

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,如左心室肥厚、蛋白尿和肾功能不正常,大动脉硬化斑块形成以及视网膜动脉硬化。

4.危险分组

依据参加运动疗法的高血压病人的血压水平、心血管疾病危险因素的数目和合并重要器官的损害,将病人分为高危、中危和低危3组,针对不同的情况给予不同的药物治疗和运动疗法。

(1)高危组高血压水平属轻度或中度,但兼有3种或3种以上危险因素,合并有重要器官如心、脑、肾损害等。此时应进行药物治疗。若合并有心脏

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病,则进行运动疗法时应按心脏病的运动疗法的原则制订运动处方。

(2)中危组参加者处于中度或轻度至中度高血压,同时有1~2个危险因素即归为中危组。在监测下收缩压≥18.7千巾自(140毫米汞柱)或舒张压≥12千帕(90毫米汞柱)时就应开始药物治疗;若收缩压<18.7千帕(140毫米汞柱),舒张压<12千帕(90毫米汞柱)时,应观察是否需要药物治疗。但上述两种情况都适合进行高血压病的运动疗法。

(3)低危组男性年龄<55岁、女性年龄<65岁的高血压病人,无其他危险因素及无合并器官损害者,属低危组。

应监测血压及其他危险因素。若收缩压≥20.0千帕(150毫米汞柱)或舒张压≥12.0千帕(90毫米汞柱)时,应开始药物治疗。若收缩压<20.0千帕(150毫米汞柱)和舒张压<12.7千帕(95毫米汞柱)时,应继续监测。低危组参加运动疗法,不仅能降压或维持理想血压水平,还能防止高血压引起的重要器官的损伤。

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