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上海港湾代孕网_意式蜜瓜火腿怎么做,香甜可口

admin 2020-02-02

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上海代孕多少钱产后妈妈提供专业的到家护理服务代孕的时候总想吃点香甜的东西,今天分享给大家的是意式蜜瓜火腿的做法,简单易做,下面就一起来学学吧!        材料:        意式火腿1片、西红柿3颗、橄榄1颗、切片哈密瓜150克、核桃5克、苜蓿芽5克        做法:        1.将哈密瓜切成片状,取一片用水果刀由其中一端果肉往另一端切约2/3,让哈密瓜果肉有分成两层的感觉。
        2.准备一根装饰用牙签,插入西红柿和橄榄。
        3.用长条状的意式火腿绕住上层哈密瓜果肉,并用装饰牙签固定肉片。
        4.最后在盘子里摆上核桃、切片西红柿与苜蓿芽等自己喜欢的生菜即完成。

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        Point:        哈密瓜可以很好的预防一些疾病,哈密瓜中钾的含量是最高的。

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钾对身体是非常有益的,钾可以给身体提供保护,还能够保持正常的心率和血压,可以有效的预防冠心病,同时,佳能够防止肌肉痉挛,让人的身体尽快的从损伤中恢复过来。
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