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广州代孕怎么上户口:宝宝晚上睡觉不踏实哭闹怎么办需要哄吗
来源:http://fsdaiyun.net  时间:2021-01-11
摘要:宝宝的睡眠是非常关键的,那么宝宝晚上睡觉不踏实哭闹怎么办?需要哄吗?下面的内容一起来看看吧!宝宝晚上睡觉不踏实哭闹怎么办?1、宝宝晚上睡觉不踏实,可能是属于神经调节

宝宝的睡眠是非常关键的,那么宝宝晚上睡觉不踏实哭闹怎么办?需要哄吗?下面的内容一起来看看吧!

宝宝晚上睡觉不踏实哭闹怎么办?

1、宝宝晚上睡觉不踏实,可能是属于神经调节的问题,和宝宝的神经系统尚未发育完全有关,随着身体的生长发育会慢慢好转,平时可以让宝宝在白天少睡一些。

2、缺乏微量元素,钙含量的降低会引起大脑以及植物性神经的兴奋性,从而导致宝宝晚上睡得不安稳,

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这时候需要补充钙质和维生素D。

3、睡眠前玩得太兴奋,按时睡觉:在宝宝入睡前0.5~1小时,应让宝宝安静下来。睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而

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难以入睡。

4、积食、消化不良,上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂,睡前再喝一点奶。

需要哄吗?

大多数半岁的宝宝每天都会哭大约1个小时。不管是多大的宝宝,都最容易在晚上哭。在有些国家,如果宝宝总被大人抱着或者和大人一起睡,他的确会哭得少一些。但是,没有证据表明,这类孩子会因此更健康或者更快乐。

教宝宝学会自己入睡,不管是对他上床睡觉还是半夜醒来,都特

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别有帮助。夜晚的睡眠包括4-6轮深度和浅度睡眠的转换,中间还会做几次梦。通常情况下,宝宝会在浅度睡眠时短暂地醒来一会。如果他必须依靠你才能重新入睡,那碰到这种时候,他就有可能会完全清醒,哭着找你。但另一方面,如果他能自己入睡,那他就能很快地靠自己的能力重新睡。

因此,如果你还没有给宝宝建立一套安抚性强的睡前程序,那就赶快着手进行吧。这套程序里要有洗澡、唱摇篮曲、拥抱、道晚安,然后就可以让宝宝上床睡觉了。

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